Sorgbearbetning – när du vill gå vidare, utan att glömma

 

Tankar om Sorg erbjuder en trygg väg i din sorg. Sorg är en naturlig och nödvändig reaktion på förlust – men många av oss har aldrig fått verktyg för att möta och bearbeta den. Programmet för Sorgbearbetning™ är en metod, med konkreta steg för att förstå och förlösa den sorg du bär på, så att du kan återvända till livet med mer närvaro, lätthet och kraft.

 

 

VAD ÄR SORG?

Sorg kan utlösas av många olika typer av förluster, för att klargöra – inte bara dödsfall.
Det kan handla om separationer, konflikter, sjukdom, arbetsförlust eller relationer som aldrig blev som du hoppades.
Oavsett om det hände nyligen eller för länge sedan, kan en obearbetad sorg fortsätta påverka ditt liv.

 

 

SÅ HÄR ARBETAR JAG

Jag erbjuder sorgbearbetning både individuellt och i grupp. Programmet sträcker sig över åtta veckor och vi arbetar tillsammans  i en respektfull och trygg miljö, där vi går igenom:

• Våra föreställningar om sorg
• Vilka förluster som påverkat våra liv
• De handlingar som krävs för att bearbeta det som är ofullständigt
• Utöver handledning erbjuder jag också föreläsningar och samtal om sorg, förändring och bemötande – anpassade för både privatpersoner, företag och organisationer som vill förstå mer om hur vi kan möta människor i sorg på ett tryggt och empatiskt sätt.

 

 

VEM ÄR JAG?

Jag heter Mia Sonnelid och är certifierad handledare i Programmet för Sorgbearbetning™, utbildad vid Svenska Institutet för Sorgbearbetning.

FÖRELÄSNINGAR OM SORG, BEMÖTANDE OCH FÖRÄNDRING

Hur möter vi någon som sörjer – och hur pratar vi om det vi inte alltid har ord för? I syfte att sprida kunskapen om sorgbearbetning föreläser jag. För företag, skolor, organisationer och grupper om sorg, förlust och bemötande – baserat på kunskap från Programmet för Sorgbearbetning™ och min erfarenhet från både näringslivet och det personliga mötet med människor i förändring.

 

För att sammanfatta så kan föreläsningarna anpassas efter er verksamhet och beröra olika ämnen:
• Att förstå sorgens uttryck i vardag och arbetsliv
• Hur vi bemöter kollegor, medarbetare eller elever i sorg
• Förluster som inte syns – men känns
• Verktyg och perspektiv som skapar trygghet och empati

 

📩 Kontakta mig gärna om du vill boka en föreläsning eller veta mer om upplägg och innehåll.

 

 

VILL DU VETA MER?

Välkommen att höra av dig om du är nyfiken på hur jag arbetar – som handledare eller föreläsare. Du kan boka ett första samtal, läsa mer om enskild sorgbearbetning, grupprogrammet eller ta del av mitt föreläsningserbjudande för företag.

Det är aldrig för sent att bearbeta sorg – och aldrig fel att börja prata om den.